Como lavar os dentes corretamente?
Se já se perguntou qual é o melhor tipo de escova de dentes e a pasta de dentes mais adequada, saiba que não está sozinho! Com tantas opções disponíveis, pode ser difícil escolher.
Qual escova de dentes devo usar?
Recomendamos uma escova de dentes de cerdas macias e planas, e com a cabeça pequena, pois permitem uma limpeza mais eficaz sem agredir o esmalte dentário nem a gengiva.
Que pasta de dentes é a melhor?
O mais importante é que a pasta de dentes contenha flúor, pois ajuda a fortalecer os dentes e a prevenir as cáries. No entanto, a quantidade ideal de flúor pode variar consoante a idade e as necessidades específicas de cada pessoa. O que é adequado para uns, pode ser insuficiente ou até excessivo para outros.
Qual o melhor método de escovagem?
Além da escolha da escova de dentes e da pasta dentífrica, a técnica de escovagem faz toda a diferença! O mais indicado é escovar os dentes com movimentos suaves e circulares, cobrindo todas as superfícies dos dentes e da gengiva. Não se esqueça de escovar também a língua, pois isso ajuda a eliminar bactérias e a evitar o mau hálito.
Quantas vezes devo lavar os dentes por dia e como lavar corretamente?
Sabemos que se preocupa com a sua saúde oral, e é normal ter dúvidas sobre a escovagem dentária. O ideal é escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia – depois do pequeno-almoço e antes de dormir – durante pelo menos 2 minutos. No entanto, cada pessoa tem necessidades específicas e pode necessitar de cuidados personalizados para manter um sorriso saudável e prevenir problemas como cáries, tártaro e gengivite.
Aqui na Almeclinic, avaliamos o seu caso individualmente e ajudamos a escolher a melhor escova, a pasta de dentes ideal e o método de escovagem mais adequado para si. Não existe um único padrão – cada pessoa tem necessidades específicas, e estamos aqui para garantir que a sua saúde oral está em boas mãos!
Estamos prontos para te receber com o cuidado e atenção que você merece!