Como usar o fio dentário corretamente?
O fio dentário é essencial para uma boa higiene oral, mas muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre a forma correta de o utilizar. O seu uso adequado, pelo menos uma vez por dia, de preferência antes de dormir, ajuda a remover a placa bacteriana, os restos de alimentos e a prevenir problemas como cáries entre os dentes, tártaro e gengivite.
Sabemos que, no início, pode parecer complicado, mas estamos aqui para ajudar! Veja o passo a passo para usar o fio dentário da forma certa:
- Corte cerca de 40 cm de fio dentário e enrole a maior parte nos dedos médios, deixando um pequeno espaço para uso.
- Segure o fio dentário entre os dedos polegar e indicador e deslize-o suavemente entre os dentes, sem forçar.
- Faça um movimento em “C” ao redor de cada dente, limpando suavemente a linha da gengiva.
- Use uma parte limpa do fio para cada dente, evitando espalhar bactérias.
- Finalize enxaguando a boca com água ou um colutório para remover os resíduos.
Se ainda tiver dúvidas ou sentir dificuldades, na Almeclinic estamos prontos para o orientar e mostrar, de forma simples e prática, como utilizar corretamente o fio dentário. Cuide do seu sorriso e mantenha a sua saúde oral sempre em dia!
Na Almeclinic, compreendemos que a sensibilidade ou dor nos dentes, a preocupação com a gengiva, ou até mesmo uma simples consulta de rotina e limpeza dentária podem gerar dúvidas e receios. Estamos aqui para te ajudar a entender e tratar qualquer desconforto com cuidado e atenção. Não deixe que a dor ou a dúvida afete sua qualidade de vida. Vamos juntos cuidar da sua saúde oral.
Estamos prontos para te receber com o cuidado e atenção que você merece!